Como a transferência atua na relação terapêutica?

E por que ela é o coração da psicoterapia psicodinâmica

Você já sentiu que age ou reage com alguém como se estivesse revivendo algo do passado? Ou que certas emoções aparecem de forma intensa, sem um motivo claro? Essas experiências podem estar relacionadas a um processo chamado transferência, um dos fenômenos centrais na psicoterapia psicodinâmica.

Se você busca psicoterapia em Criciúma (SC) ou atendimento online com um psicólogo de orientação psicodinâmica, entender como funciona a transferência — e a contratransferência — pode te ajudar a compreender como a terapia transforma não só o que você sente, mas também a forma como você se relaciona consigo e com os outros.

O que é transferência?

A transferência é um movimento inconsciente pelo qual revivemos, na relação terapêutica, emoções, expectativas e padrões de vínculo originados em experiências passadas — principalmente com figuras importantes da infância, como pais, cuidadores ou irmãos.

Na prática, isso significa que o paciente pode:

• Sentir que o terapeuta está julgando, como um pai rígido fazia

• Esperar proteção, como buscava na mãe

• Sentir raiva, medo ou idealização sem uma razão objetiva aparente

Esses sentimentos não surgem “por acaso”. Eles são formas de expressão emocional que se repetem e carregam significados profundos, muitas vezes desconhecidos até então.

E o que é contratransferência?

A contratransferência é a resposta emocional que o terapeuta tem diante do paciente. Também pode envolver reações inconscientes — tanto do profissional quanto despertadas pela forma como o paciente se relaciona.

Na psicoterapia psicodinâmica, o psicólogo não apenas reconhece essas reações: ele reflete cuidadosamente sobre elas, pois elas podem oferecer pistas valiosas sobre os conflitos e necessidades emocionais do paciente.

💡 Um terapeuta bem preparado utiliza a contratransferência de forma ética e técnica, como instrumento de compreensão e não de atuação impulsiva.

Como isso ajuda no processo terapêutico?

O manejo consciente da transferência e da contratransferência permite:

✔ Aprofundar o autoconhecimento
✔ Entender padrões emocionais e relacionais repetitivos
✔ Trazer à consciência experiências e feridas antigas
✔ Oferecer uma nova experiência emocional, mais segura e compreensiva
✔ Romper com antigos ciclos de sofrimento afetivo

É como se, pela primeira vez, o paciente pudesse sentir, viver e reorganizar afetos antigos num espaço seguro, com alguém que escuta de forma ética, empática e acolhedora.

E se a transferência “complicar” a relação?

Ela não “complica” — ela revela.

Na psicoterapia psicodinâmica, não há julgamentos. Os sentimentos transferenciais são acolhidos como oportunidades. O psicólogo não responde de forma reativa, como alguém do passado faria. Em vez disso, ele escuta, reflete e ajuda o paciente a dar novo significado àquilo que surge.

Gustavo Roedel – Especialista em Psicologia Clínica Psicodinâmica

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Quando a psicoterapia é indicada?

A transferência costuma se manifestar quando há:

• Repetição de padrões emocionais e relacionais

• Medo de abandono, rejeição ou crítica

• Dificuldade em confiar em si ou nos outros

• Reações emocionais desproporcionais

• Angústia sem explicação aparente

• Desejo de compreender melhor a si mesmo

Se você se reconhece nesses pontos, a psicoterapia psicodinâmica pode te ajudar a romper com repetições inconscientes e viver com mais liberdade emocional.

Agende sua primeira consulta

Transformar padrões começa com o primeiro passo. Agende uma conversa inicial e permita-se escutar o que sua história tem a dizer.