O inconsciente no cotidiano: você sabe o que te move?
Você já se pegou dizendo algo e logo depois pensou: “Não era isso que eu queria dizer…”? Ou repetindo atitudes que jurou que não faria mais, especialmente em relacionamentos? Esses “deslizes” e padrões são, muitas vezes, pistas de algo muito maior: a ação do inconsciente em sua vida cotidiana.
Neste post, vamos falar de maneira simples e profunda sobre o que é o inconsciente — conceito central da psicologia psicodinâmica — e como ele afeta nossas escolhas, emoções e relacionamentos, mesmo sem que a gente perceba.
Se você está buscando psicoterapia online com um enfoque em autoconhecimento e profundidade emocional, este conteúdo é para você.
O que é o inconsciente?
O inconsciente é uma parte da nossa mente que armazena pensamentos, memórias, desejos e emoções que, por alguma razão, não conseguimos manter conscientes. Isso não significa que essas informações desaparecem — ao contrário, elas continuam influenciando nosso modo de pensar, sentir e agir.
O conceito foi introduzido por Sigmund Freud, fundador da psicanálise, e desde então é um pilar fundamental da psicoterapia psicodinâmica. Pense no inconsciente como a parte submersa de um iceberg: não é visível, mas sustenta e movimenta tudo que está à tona.
Como o inconsciente se manifesta no dia a dia?
Você pode identificar manifestações do inconsciente em situações como:
- Sonhos estranhos ou repetitivos;
- Lapsos de linguagem (“ato falho”);
- Esquecimentos aparentemente sem motivo;
- Sintomas físicos sem explicação médica (somatizações);
- Reações emocionais desproporcionais;
- Escolhas repetitivas em relacionamentos, mesmo quando dolorosas.
Esses eventos não são aleatórios. Muitas vezes, são mensagens inconscientes tentando emergir, sinalizando conflitos internos, desejos reprimidos ou traumas não elaborados.
Por que entender o inconsciente é importante?
Porque o que você não sabe sobre si mesmo, ainda assim te governa. Quando você começa a compreender os conteúdos inconscientes que moldam sua vida, ganha liberdade emocional. Deixa de apenas reagir e passa a escolher com mais consciência.
A terapia psicodinâmica oferece um espaço seguro para essa investigação. Com a ajuda de um psicólogo qualificado, você pode explorar suas experiências, perceber padrões, elaborar traumas e desenvolver uma relação mais autêntica consigo mesmo.
Quando procurar ajuda psicológica?
Você não precisa “estar em crise” para procurar psicoterapia. Mas caso sinta que:
Repete comportamentos que não entende
Sente que suas emoções estão confusas ou intensas demais
Está preso em relacionamentos que machucam
Sente-se vazio, triste ou sem propósito
Quer se conhecer melhor e viver com mais autenticidade
… então a psicoterapia psicodinâmica pode ser para você.
Gustavo Roedel – Especialista em Psicologia Clínica Psicodinâmica
Se você busca um psicólogo com abordagem psicodinâmica, deixe me apresentar. Sou Gustavo Roedel, psicólogo (CRP 12/26228), e ofereço um espaço de escuta sensível, ética e fundamentada em anos de formação e experiência clínica.
Atuo com adolescentes, adultos idosos e casais, sempre respeitando a singularidade de cada história. Meu trabalho se baseia na escuta psicodinâmica, considerando não apenas os sintomas, mas o sentido que eles têm na vida de cada paciente.